RSS
 

Archiwum - Maj 17th, 2014

Następne wyzwanie !

17 maj

Witajcie Moi Mili !

Nie dodaje filmików, opuściłam się w pisaniu czegokolwiek, bo po prostu nie mam czasu !

Zwariowane kilkanaście dni za mną… Co za tym idzie stos nieregularnego jedzenia i czas rozmowy z trenerem o następnych zmianach w moim życiu! W związku z faktem, iż wstawanie o 5:30 ostatnimi czasy wykończyło mnie doszczętnie postanowiłam, iż wspólnie z osobami, które znają się na tym lepiej ode Mnie wreszcie po 2ch msc pobytu w USA biorę się za siebie tak jak i we Wrocławiu przed wylotem ! Pomagać mi na pewno bedzie moja niestrudzenie organiczna i zdrowo się odżywiająca rodzinka, tato trener mama atletyczka, dzieciom sok z organicznej marchewki płynie w żyłach, aż cudownie mysleć, że to zapewne pomoże mi w realizacji moich planów i pomoże we wspinaniu się po kolejnych szczeblach budowania struktury kaloryfera na brzuchu :D

Proteiny, L-karnityna już zakupione…

Siłownia, rolki, przysiady…

Basen, sauna…

5 posiłków dziennie …

60 dni wyzwania …

28 lipca OFICJALNIE ukażę zdjęcia ze zmiany wyglądu, mówię oficjalnie, gdyż jest to mój „Challange” na te dwa msc i chcę pokazać, że się na prawdę DA jeśli tylko się chce! Trzeba tylko wziąć nogi za pas !

Motywacja ? Czerpać korzyść z każdej sekundy treningów, z każdego kęsa jedzenia i smakować owocowe koktajle jak napój bogów, bo każdy kiedyś mówił sobie… Od jutra….

Nie jestem w stanie policzyć ile razy ja starałam się zmieniać swoje plany ile razy je przekładałam, teraz wiem, że to jest postanowione. Będąc tutaj muszę zmienić Siebie, bo jeśli dałam radę tu przylecieć to jestem w stanie również otwotrzyć jedym kluczem bramy do wielu nowych lepszych, niesamowitych osiągnięć!

Ktoś kiedyś powiedział?:> Trzeba tylko chcieć!

Nie ważne gdzie jesteś, ważne, że chcesz coś zmienić!

Więc do roboty, każdy dzień jest okazją do zmian, pamiętaj tylko porażka to powód by podnieść się z podwojoną siłą, a nie upaść jeszcze niżej !

Swoje wyzwanie będę opisywała na bieżąco, a Ty ?

Chcesz coś zmienić i nie masz motywacji ?

Nie masz ?

Głupoty gadam!

Jasne że masz !

To do roboty !

Pozdrawiam nadal z ZAŚNIEŻONEGO USA Lena :*

PS Wyciśnij sok z życia jak z najbardziej soczystej cytryny !

DONE !

20140510_145041 popkorn.pl_inne_289842